Veliki broj ljudi svakodnevno ima problem sa bolom u leđima. Bilo da im je potvrđena diskus hernija, ili su bolovi druge prirode, ovo predstavlja problem čak i prilikom spavanja. Posledice se ogledaju u tome da se budimo umorni. Svrha spavanja je, međutim, potuno suprotna. Čitavom našem telu je potreban odmor i ne postoji bolji način da se organizam odmori od spavanja.
Dušeci i njihov kvalitet od izuzetnog su značaja za izlaženje na kraj sa bolom u leđima. Naime, dobri dušeci će nam uveliko olakšati spavanje tako što će naše telo, a pre svega našu kičmu, držati u pravilnom položaju, pružajući joj adekvatnu potporu. Samo na ovaj način leđa će tokom noći biti opuštena, pa će i naša jutra biti bez bola.
Dušeci od memorijske pene najbolje ocenjeni
Istraživanja o kvalitetu ležajeva, koja se poslednjih godina sprovode u zapadnim zemljama, pokazuju da su ljudi najzadovoljniji dušecima od memorijske pene. Prema rezultatima tih istraživanja, dušeci od memorijske pene omogućavaju korisnicima najudobnije spavanje. Ispitanici koji koriste ovakve dušeke u odgovorima na upitnike su u čak 82 odsto slučajeva odgovarali da su zadovoljni time kako dušeci od memorijske pene utiču na kvalitet spavanja.
.jpg)
Ni jedna druga vrsta dušeka nije dobila tako pozitivnu ocenu kod ispitanika. Razlog za to leži upravo u materijalu od koga se prave ovi dušeci. Zašto dušeci od memorijske pene utiču na to da nas leđa manje bole i da se bolje relaksiramo tokom noći? Memorijska pena ima sposobnost da se prilagodi obliku tela onoga ko na njoj leži. Tako će se ona ugibati tamo gde je pritisak veći, kao što je predeo karlice ili ramena, a ostaće podignuta tamo gde je pritisak manji. Na taj način svaki deo tela dobija odgovarajuću potporu, što omogućava da se mišići opuste i odmore. Dušeci od memorijske pene se prilagođavaju obliku vašeg tela i bukvalno prate njegovu liniju, tako da ni jedan deo tela ne ostaje bez potpore.
Da li su tvrdi dušeci dobri za leđa
Dugo je vladalo uverenje da su za ljude koji imaju bolove u leđima najbolji tvrdi dušeci, odnosno tvrda podloga za spavanje. Međutim, ispostavilo je da stvari stoje drugačije i da ipak umereno tvrdi dušeci mnogo više prijaju ljudima. Problem sa tvrdom podlogom za spavanje je što pojedine tačke na telu trpe preveliki pritisak. Na primer, ako spavate na boku, vaš kuk i vaše rame će trpeti preveliki pritisak, dok će deo tela u visini bubrega ostati bez potpore. Kod umereno tvrdog rušeka vaše telo bi blago „utonulo“ u dušek na tačkama gde je veći pritisak, a deo tela u visini bubrega bi tako pao na površinu dušeka.
Stari dušeci gube fleksibilnost
Ispitivanje sprovedeno na Oklahoma Stejt univerzitetu je pokazalo da posle 8 do 10 godina dušeci gube svoju prvobitnu strukturu, a samim tim i udobnost. Istraživanje je obaljeno tako što su ispitanici 28 dana spavali na svom dušeku i beležili utiske o kvalitetu sna, a onda isto toliko spavali na novim dušecima. Opšti utisak je bio da je bol u leđima mnogo manji na novim dušecima.
Našu ponudu dušeka pogledajte
ovde
.
